שבו ישיבה נינוחה, עיצמו עיניים ודמיינו את הים הכחול והגדול נפרס מולכם, הגלים מתנפצים על החוף ומשאירים קצף לבן עדין, החול הרך מחמם את כפות הרגלים, השמש מאירה באור נעים על הגוף, הרוח הקלה נושבת על הפנים.
כל גל שמגיע לוקח איתו את המתח והלחץ.
אתם נשארים רק עם תחושה של שקט, רוגע ושלווה. פיקחו עיניים וחייכו.